OUTLET – klik her
Træningsudstyr

Træningsudstyr – Fitness og Bodybuilding

Her finder du det rigtige udstyr til de rigtige priser

Uanset om du gerne vil være lidt mere fit eller dyrker bodybuilding på højt niveau, så finder du hos Awesome Body hjælp til at nå dit mål. Både indenfor træningsudstyr, tøj og kosttilskud. Vi har samlet rigtig mange produkter til dig her på siden, du finder højst sandsynligt det, du lige mangler i din træning – uanset om du bare skal have fyldt din beholdning op eller prøve det for første gang.

FAVORITTERNE

  • Budget Homegym: Sådan Kommer du i Gang

    Hvordan opbygger du en effektiv træningsrutine derhjemme For at opbygge en effektiv træningsrutine derhjemme er det vigtigt at tage hensyn til flere faktorer. Først og fremmest er det afgørende at identificere dine personlige træningsmål. Ønsker du at forbedre din generelle kondition, opbygge muskelmasse eller måske arbejde på din fleksibilitet? Når du har klarhed over dine…

    Læs mere

  • Sådan Bruger Du En Fitnessbold Effektivt

    Sådan opnår du korrekt kropsholdning under træning med fitnessbold For at opnå korrekt kropsholdning under træning med en fitnessbold er det vigtigt at være opmærksom på din rygpåvirkning og muskelengagement. Når du sidder eller ligger på bolden, skal din ryg være i en neutral position med en svag lændekurve. Undgå at bøje for meget i…

    Læs mere

  • Forebyg Skulderskader: Træningsmetoder og Tips

    Skulderskader er en af de mest almindelige typer skader for dem, der deltager i styrketræning og anden form for fysisk aktivitet. Dette skyldes skulderens komplekse anatomi, som gør den særligt sårbar over for skader. Denne artikel vil give dig en dybdegående forståelse af, hvordan du kan forebygge skulderskader gennem korrekt træning og forberedelse. Forstå Skulderens…

    Læs mere

  • Undgå Løberknæ: Øvelser og Råd

    Løberknæ, også kendt som patellofemoralt smertesyndrom, er en almindelig plage blandt løbere og andre atleter. Smerten lokaliseres typisk omkring eller bag knæskallen og kan være debiliterende. Denne artikel vil guide dig gennem øvelser og råd til forebyggelse af denne udbredte skade. Hvad er Løberknæ? Løberknæ er en betegnelse for smerter i og omkring knæet, der…

    Læs mere

  • Håndledsskader: Sådan Træner du Sikkert

    Håndledsskader er en af de mest almindelige skader, der opstår under træning, især i vægtløftning og gymnastik. Men med den rette tilgang kan mange af disse skader undgås. Denne artikel vil fokusere på, hvordan du kan træne sikkert for at minimere risikoen for håndledsskader. Forstå Håndleddets Anatomi Forståelse af håndleddets anatomi kan være en hjælp…

    Læs mere

  • Tennisalbue: Årsager og Forebyggelse i Træning

    Tennisalbue er en tilstand karakteriseret ved smerter i albueleddet, ofte forårsaget af overbelastning eller forkert teknik under træning. Mens tilstanden er almindelig blandt tennisspillere, kan den også ramme dem, der deltager i andre sportsgrene eller fysisk aktivitet. Denne artikel vil fokusere på årsagerne til tennisalbue og, vigtigst af alt, hvordan man kan forebygge det. Hvad…

    Læs mere